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こんにちは！３７です！
今日テレビ番組【ニンゲン観察！モニタリング】で、ゲスト達のプライベート映像が公開されました。
◤ 今週の見どころ ◢
／
モニタリングファミリーの
冬のルーティン大公開⛄️❄️
＼ファミリー8人に
日常の“リアルな姿”を
それぞれ撮影してきてもらいました✨ここでしか見られない
プライベート映像㊙️大公開です春菜は自宅で…
NAOTOはジムで…️
小杉は女優顔負けのルーティン…⁉️ pic.twitter.com/XfXjFU5uR7— 【公式】モニタリング 3/14(木)よる8時 (@monitoringtbs6) March 6, 2024
その中で、EXILEのNAOTO（ナオト）さんが紹介されていた筋トレ器具「バーンマシン」が気になったので、調べてみる事にしました。
EXILEのNAOTO（ナオト）とは？
筋トレ器具の紹介の前に、EXILEのNAOTOさんについて、少し紹介させていただきます。
三代目JSBリーダーNAOTO
＼オフショットムービー②／
1日目撮影終わりのNAOTOから
皆さんにメッセージ#オネスタ #NAOTO発売記念イベントはこちらから
⚠️申込は明日3/3 23:59まで⚠️https://t.co/u702kotBgg pic.twitter.com/StRkSx4Uom— EXILE NAOTO 1st写真集【公式】 (@naoto_photobook) March 2, 2024
ダンサー、俳優、リーダー、ファッションブランドディレクター…多彩な顔を持つNAOTOさん
EXILE NAOTOさんといえば、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのリーダーとして知られています。しかし、彼の才能はダンスだけではありません。俳優としても活躍し、ドラマや映画で存在感を放っています。さらに、LDHのファッションブランド「STUDIO SEVEN」のディレクターとしても手腕を発揮しています。
ダンス界のサラブレッド
NAOTOさんは幼い頃からダンスを始め、数々のダンスコンテストで優勝を経験しています。2001年にEXILEに加入し、その圧倒的なダンスパフォーマンスで人気を集めました。2010年には三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのリーダーに就任し、グループを牽引しています。
演技力も光る
NAOTOさんは2012年のドラマ「GTO」で俳優デビューを果たしました。その後、ドラマ「ラスト・シンデレラ」や「ナイトヒーローNAOTO」などに出演し、演技力も高く評価されています。
ファッションへのこだわり
NAOTOさんは私生活でもファッションに強いこだわりを持っています。自身のブランド「STUDIO SEVEN」は、ストリートファッションとモードを融合させたデザインで人気を集めています。
NAOTOさんの素顔
NAOTOさんはストイックな性格で、常に努力を怠らない人物です。しかし、一方でメンバーやファンに対しては優しく、気遣いの人でもあります。
三代目JSB NAOTOさん愛用！バーンマシン徹底解説
バーンマシンとは？
バーンマシンは、短時間で効率的に全身運動ができるトレーニングマシンです。
始めて数十秒で心拍数が跳ね上がり、スピードと持久力を一度に鍛えられる。有酸素運動、全身の筋トレができます。
筋トレをしながら柔軟性の向上に繋がり、バランスを取りながら行うことで、腕のみならず下半身や体幹の強化もする事ができる万能筋トレグッズです！
NAOTOさんが愛用しているバーンマシン
NAOTOさんが愛用しているバーンマシンは「バーンマシン ゴールドラグジュアリー」と呼ばれるものです。スタミナ・スピード・筋力を同時に鍛える、場所を選ばない驚異のトレーニングマシンです。重さ6.38kg、荷重バーの取り外しが可能で加重調整ができるマシンです。
バーンマシンやるなおちゃん見れただけでもう今週のモニタリングありがとうすぎる pic.twitter.com/waydi8wo2O
— ふくらはぎの女 (@mayunao0830) March 7, 2024
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バーンマシンのメリット
バーンマシンのメリットは以下の通りです。
- 短時間で効率的に全身運動ができる
- 体幹を鍛えられる
- 脂肪燃焼を促進する
- 場所を選ばず自宅の小さなスペースでトレーニングが行える
バーンマシンのデメリット
バーンマシンのデメリットは以下の通りです。
- マシン購入費用がかかる。約１～２万
NAOTOさん流バーンマシントレーニング
NAOTOさんは、バーンマシンを使ったトレーニングで、筋肉を限界まで追い込みながらも、何度もマシンを使って追い込みの追い込みをしています。
キツイ！と言いながらもどこか嬉しそうで、見ているコチラも楽しくなってきます。
バーンマシンで筋トレして
自分を追い込むなおちゃん
キッツイ！って言ってる姿でさえ
かっこいいし美しい#モニタリング#NAOTO pic.twitter.com/BXTVaBaACJ— ✵✵ (@miya_naoto7_830) March 7, 2024
バーンマシンの購入を検討している方へ
バーンマシンの購入を検討している方は、以下の点に注意しましょう。
- 自分の体力に合ったマシン「重さ」を選ぶ
- 予算を決めておく
バーンマシンで理想のボディを手に入れよう！
バーンマシンは、短時間で効率的に全身運動ができるトレーニングマシンです。NAOTOさんをはじめ、多くの芸能人が愛用しているマシンです。バーンマシンを使って、理想のボディを手に入れましょう！
まとめ
EXILE NAOTOさんは、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのリーダーとして活躍するダンサー、俳優、そしてファッションブランドディレクターです。ダンスの実力はもちろん、演技力やファッションセンスも高く評価されています。
NAOTO（ナオト）さんは私生活でもストイックで、常に努力を怠らない人物です。そのストイックさは、愛用している筋トレ器具バーンマシンにも表れています。
バーンマシンは、短時間で効率的に全身運動ができるトレーニングマシンです。スタミナ・スピード・筋力を同時に鍛える、場所を選ばない驚異のトレーニングマシンです。
NAOTO（ナオト）さんは、バーンマシンを週に2～3回、30分程度使用しています。音楽を聴いたり、テレビを見たりしながら、楽しくトレーニングを行っています。
バーンマシンは、短時間で効率的に運動したい方や、体幹を鍛えたい方におすすめのトレーニングマシンです。NAOTOさんのように、理想のボディを手に入れるために、バーンマシンを活用してみてはいかがでしょうか？
他にもいろいろな雑学や情報を発信していますので、是非ご覧ください＾＾
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